もち麦 雑穀 関連ツイート
今日のばんごはん＆つくりおき。
ペンネグラタン、スープカレー、雑穀米。 https://t.co/rJcdjmWokn@shu9874 2021/09/07 19:59
@shoko55mmts 白米だけだと血糖値上がりやすいから、雑穀を混ぜると食物繊維とかミネラルとか、玄米だとビタミンBとかも摂れるから身体に良いよ✨
@re__co 2021/09/07 19:43
RT @osu_lv: 【良コスパ炒飯😋】
油揚げをごま油でカリカリにして、もやし、鰹節、ご飯（今回はレトルトのもち麦ご飯使用）の順で炒めま酢🥢
お酢、醤油を大さじ1弱入れ混ぜ合わせたら、最後に小葱をちらして完成で酢✨
酸っぱい焼き飯、おいしいで酢💕
過去に人気のあったレ…@6_6ern 2021/09/07 19:49
