もち麦 雑穀 関連ツイート
なんかお腹壊してるので雑穀ごはん🍚とお味噌汁と焼き魚🐟だけで晩ごはんにする（朝メシか
@kodakana08oooxy 2021/09/07 20:02
9/7家トレ
・朝トレルーティン
・アブローラー30回
食事
舞茸味噌汁、鯖水煮、目玉焼き、唐揚げ、もち麦入りご飯
トマトリゾット、バナナ、アップルパイ
鳥レバー、豚汁、ヨーグルト
1658kcal(P:63.2g/F:5… https://t.co/zojSYPqiP6@U__lily__010 2021/09/07 20:18
RT @konshumotanashu: ご飯にわかめと梅干し混ぜた奴作ってるし、もち麦も入れたし、ハイボールも飲んじゃう。大丈夫。仕事しなきゃって気持ちがあるだけ、あの日よりマシさ。ふふふ。ラム肉焼いちゃうもんね。
@kbBQiR3jutDA8Gd 2021/09/07 19:49
